(028) 7300 8199 Thứ Năm, 23 Tháng Năm, 2019 11:38

5 động tác giúp triệt tiêu mỡ bụng dưới và lườn

Các bài tập tay không dùng sức mạnh cơ bụng giúp làm săn chắc cơ, triệt tiêu mỡ thừa hiệu quả.

 

Từ khóa

TIN LIÊN QUAN

Âm Nhạc
Nhảy sung, mỹ nam ‘đẹp như tạc tượng’ của Wanna One lộ cơ bụng khiến fan phát cuồng
27/05/2018 - 10:01

Hwang Minhyun dường như đã khiến các fan có một đêm mất ngủ sau khi để lộ cơ bụng rắn chắc của mình.

Video
5 động tác đơn giản giúp lấy lại eo thon sau Tết
24/02/2018 - 13:47

Plank và các tư thế chào mặt trời, cánh cung giúp kéo giãn cơ thể, tác động trực tiếp lên vùng cơ bụng, làm tiêu hao mỡ thừa.

Yêu & "Yêu"
Trai đẹp 6 múi đeo tai thỏ gây sốt khi nhảy ‘Likey’ và ‘Gashina’ trên sân bóng chuyền
22/01/2018 - 09:00

Đoạn video một nam vận động viên bóng chuyền cover “Likey” và “Gashina” ngay trên sân thi đấu đang khiến người hâm mộ Kpop chia sẻ không ngừng.

Quý cô sành
DJ Tít khoe dáng phòng tập, ‘đốt mắt’ người nhìn
22/01/2018 - 16:28

Bà mẹ một con rất chăm chỉ làm quen với những phương pháp tập luyện để có thân hình khỏe mạnh.

Làm đẹp
5 phút tập plank giúp đánh tan mỡ bụng mùa tiệc tùng
31/12/2017 - 15:50

Plank và chuỗi động tác biến thể từ plank tác động trực tiếp lên vùng cơ bụng, giúp đánh tan mỡ thừa.

Làm đẹp
Bạn gái 20 tuổi của Leonardo DiCaprio hướng dẫn bài tập cho vòng ba săn chắc
21/12/2017 - 07:27

Chân dài Camila Morrone từng là người mẫu quảng cáo cho Victoria’s Secret và nhiều thương hiệu áo tắm nổi tiếng.

TIN MỚI NHẤT

Trong Nước
H’hen Niê thả dáng ngẫu hứng bên ‘người bạn’ từng chứng kiến nhiều thời khắc quan trọng của cuộc đời
5 phút trước

H’hen Niê nở nụ cười tươi tắn, ngẫu hứng thả dáng đón nắng giữa biển khơi.

Có gì hot?
Girl xinh Instagram sinh năm 1998 kiếm 100 triệu/tháng, nỗ lực làm đẹp vì một lý do liên quan đến người yêu mới của người yêu cũ
27 phút trước

Phạm Chanh Ngọc Nhi (sinh năm 1998) là cô nàng khá nổi tiếng trên Instagram với hơn 116k người theo dõi.

Có gì hot?
Quỳnh Anh Shyn tự tin diện bikini khoe dáng, CĐM ‘rần rần’ tranh cãi vì chi tiết này
39 phút trước

Từ một hotgirl mang vẻ đẹp ngây thơ, nhí nhảnh, Quỳnh Anh Shyn ngày càng nóng bỏng với những “bộ cánh mát mẻ”. Vừa đăng ảnh mặc bikini, cô đã gây tranh cãi cho CĐM.

Quốc Tế
Những chuyện tình vượt nhà đài hot nhất showbiz Thái: Rắc rối như phim, Mario Maurer không ấn tượng bằng cặp đầu
2 giờ trước

Weir-Bella, Ken-Esther, Baifern-Top… đều là những cặp đôi showbiz Thái yêu khác đài và nhận được sự chú ý lớn của người hâm mộ xứ chùa vàng.

Chỉ vì đam mê sống ảo mà cặp tình nhân Châu Bùi – Decao để thiệt hại cả người lẫn của
2 giờ trước

Châu Bùi kể lại câu chuyện bị giật điện thoại trong lúc sống ảo và cảnh báo mọi người nên cẩn thận khi ra đường.

Video
Top Nổi Bật
Chàng trai bị ‘ném đá’ vì kì kèo tiền 3 tô phở với bạn gái khẳng định không sợ ‘ế’, đã trải qua 2 lần đổ vỡ trong tình yêu
2 giờ trước

Đức Cảnh – Chàng trai đang “gây sốt” vì màn chia tiền đầy “chi tiết” trong “Bạn muốn hẹn hò” cho biết anh không sợ ế có cưới vợ muộn một chút cũng chẳng sao.

Có gì hot?
Bí kiếp sống ảo để thoát khỏi mùa ‘có cặp có đôi’ dành riêng cho những cô nàng ‘ế’
2 giờ trước

Với tuyệt chiêu này thì những cô nàng trong hội “F.A” không còn lo bị gièm pha hay phải đối mặt với những câu hỏi “đau lòng” nữa nhé!

Quốc Tế
Sao ‘Moon Lovers’ được chào đón nhiệt liệt, biểu cảm ngốc nghếch đáng yêu ngày xuất ngũ
2 giờ trước

Chàng “Bát Hoàng tử” xuất hiện hết sức rạng rỡ trong vòng tay người hâm mộ đã chờ đợi rất lâu.