(028) 7300 8199 Thứ Ba, 11 Tháng Mười Hai, 2018 16:32

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

Với những PT nữ nhiệt tình và đáng yêu này, bạn chỉ cần cố gắng theo sát những bài tập mà họ thiết kế riêng cho mình thì sẽ nhanh chóng lấy được vóc dáng mà bạn hàng mơ ước

Là một nhân viên văn phòng có thời gian làm việc 1 ngày 8 tiếng, sau thời gian làm việc dài chắc chắn khi về đến nhà, chúng ta ai cũng cảm thấy thật mệt mỏi chỉ muốn trải dài cơ thể trên chiếc giường êm ái ấm áp. Thế nhưng, vì tính chất công việc ít được hoạt động nhiều và thường xuyên phải ngồi, hơn 90% số lượng nhân viên văn phòng thường mắc phải những chứng bệnh như đau vai, đau khớp, đau thắt lưng bên cạnh đó còn có cả béo phì, béo bụng…

Để sống trẻ, khoẻ và đẹp bắt buộc bạn phải luyện tập thể dục thể thao ít nhất là 1 tiếng 1 ngày, để giải phóng năng lượng và stress, luyện tập cho các cơ bắp của mình dẻo dai hơn từ đó mới phòng chống được nhiều bệnh tật nguy hiểm. 

Thế nhưng, không phải ai cũng có thời gian đi đến phòng tập gym và thuê 1 huấn luyện viên cho riêng mình vì chi phí tại phòng tập và thuê huấn luyện viên thường rất cao. Nhưng từ giờ bạn không cần phải lo nữa vì đã có những cô nàng huấn luyện viên online cá nhân với các bài tập hữu ích có thể giúp bạn luyện tập bất cứ lúc nào trong ngày. 

Bài tập tại nhà giúp chân thon và mông nở

Chi phí thấp nhưng hiệu quả cao nếu bạn chịu khó theo lịch luyện tập thì tại sao bạn lại không thử? Sau đây là danh sách những huấn luyện viên nữ Online ở Sài Gòn mà bạn có thể tin tưởng học hỏi và rèn luyện:

1/ Linn Nguyen

Linn Nguyen là một cô nàng PT ở Sài Gòn được rất nhiều người biết đến với tài khoản Instagram hơn 100 nghìn người theo dõi. Cô nàng sở hữu một làn da nâu bóng và săn chắc khoẻ mạnh kèm theo vẻ ngoại xinh xắn, với cô mong muốn lớn nhất hằng ngày chính là giúp các cô gái tìm lại được chính mình, luôn luôn tự tin và xinh đẹp.

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

Thân hình quyến rũ của cô nàng PT Linn Nguyen

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

Nếu các bạn theo học cô nàng huấn luyện viên này, gói luyện tập sẽ bao gồm chế độ ăn uống đầy đủ và các bài tập thiết yếu phù hợp. Bạn sẽ nhận được gói luyện tập qua email sau khi đã nhận thanh toán học phí. Linn có 2 gói tập:

+ Gói 1: Soạn sẵn cho mọi đối tượng 

Giá: 1.550.000 

Bao gồm lịch tập và lịch ăn uống chi tiết căn bản mỗi ngày. 

+ Gói 1:1: 300$/ 12 tuần

Với gói luyện tập này, bạn sẽ được trao đổi trực tiếp với Linn qua tin nhắn/ video call… để tư vấn kịp thời và động viên bạn khi luyện tập. Đồng thời cũng theo dõi sát chế độ ăn uống mà cô nàng đã đề ra.

2/ Lucy Luv Fitness

Lucy tên thật là Bùi Thạch Thảo và là một cô nàng khá nổi tiếng trong giới thể hình, cô nàng vừa thắng giải Woman Physique tại cuộc thi Muscle Contest vừa qua và hiện cô đang là huấn luyện viên của Califonia.

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

Các bài tập của Lucy có thiết kế riêng, phù hơp với thể trạng của từng người để đảm bảo khi luyện tập vừa sức của bạn mà còn đem lại hiểu quả tích cực, đó là mục đích lớn nhất của cô nàng.

+ Giá cho 4 tuần tập luyện là: 500.000 đồng (khá mềm với nhiều bạn trẻ)

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

Những sự thay đổi trên cơ thể của học viên của cô nàng Lucy

3/ Nguyễn Cẩm Tiên

Là một người mang hơi hướng body của những cô nàng nước ngoài, khỏe mạnh và rắn chắc. PT Nguyễn Cẩm Tiên sẽ giúp bạn thực hiện được mơ ước của mình là đẹp như các Model Fitness mà bạn vẫn hằng ngày ngồi ngắm.

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

Với kinh nghiệm tập từ 2015, Tiên có kiến thức vững và kĩ thuật chắc chắn. Đó là những yếu tố quan trọng các bạn cần và nên chọn ở một huấn luyện viên. Khi theo Tiên huấn luyện, các bạn sẽ được tự tay cô nàng lên thực đơn và chia lịch phù hợp với thể trạng và mục đích của người tập. Giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu đề ra.

+ Giá 12 buổi: 3.000.000

+ Giá 20 buổi: 4.000.000

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

Kết quả thu được từ học viên của Cẩm Tiên

4/ Nguyễn Thị Bạch Mai 

Từng là một cô nàng luôn tự ti với cơ thể của mình nhưng chỉ sau 1 năm 6 tháng luyện tập thể thao, Bạch Mai không những thay đổi được vóc dáng của mình mà còn trở thành một cô nàng PT nữ ở khu vực Gò Vấp có kiến thức khá tốt.

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

Khi tập với mai khách hàng sẽ được Mai hướng dẫn chi tiết về cách thức thực hiện bài tập, hướng dẫn chế độ dinh dưỡng khoa học và phù hợp với mục tiêu của khách hàng. Mai cũng hướng khách hàng của mình đến mục tiêu hình thể đẹp, cân đối và đặc biệt là có một sức khoẻ tốt.

Học viên sẽ được hướng dẫn kĩ năng căng cơ, giãn cơ, tập luyện an toàn tránh tối đa chấn thương. Và luôn được tạo động lực để khách hàng của mình yêu thích tập luyện.

+ Giá 1 tháng 30 ngày: 1.000.000

+ Giá tại phòng tập: 3.000.000

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

Kết quả học viên của Bạch Mai

5/ Nguyễn Thị Kim Anh

Kim Anh là cô nàng PT ở Bình Dương, mong ước cô nàng là luôn mang lại được sức khoẻ và vóc dáng đẹp cho những học viên theo mình. Cô nàng có thể dạy cho các bạn những kiến thức cơ bản nhất để đạt được mục tiêu của mình, càng hiểu về cơ thể thì càng đạt hiệu quả nhanh.

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

Luyện tập với Kim Anh các bạn sẽ được thiết kế 1 giáo án phù hợp, 1 lịch ăn hằng ngày chuẩn theo nhu cầu dinh dưỡng của học viên và được kiểm tra các bài tập qua video/ facetime, kiểm tra ăn uống hằng ngày.

+ Giá 1 khoá 90 ngày: 2.500.000

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

Hình ảnh các học viên của Kim Anh

6/ Days Like Fitness

DaysLikeThis Fitness – Online Coaching & Personal Training được thành lập bởi các thành viên Mads Werner & Hiyo Anh Le với mục đích chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm cho các bạn nữ độ tuổi 16-30, kiên nhẫn và quyết tâm cải thiện hình thể mà không có nhiều thời gian hoặc điều kiện để đến gym.

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

Lịch tập chi tiết mỗi ngày ở Days Like Fitness, các bạn sẽ có được một chế độ ăn uống theo mục tiêu của mình. một cẩm nang dinh dưỡng. Sự giúp đỡ, tư vấn tận tình của các HLV trong suốt chương trình.

Rêng đối với gói tập 10 tuần và 12 tuần, các bạn còn được nhận thêm sự hỗ trợ về kiến thức dinh dưỡng bao gồm cẩm nang các công thức món ăn được Team chọn lựa rất kỹ lưỡng!

Bảng giá luyện tập dao động từ 840 nghìn cho đến 2 triệu 500 nghìn tuỳ theo gói thời gian luyện tập 6 đến 12 tuần.

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

Hình ảnh khách hàng của Days Like This 

 

Từ khóa

TIN LIÊN QUAN

TIN MỚI NHẤT

Gia Đình
Vượt qua dư luận, đây chính là tuyên ngôn tình yêu của cô dâu 61 tuổi với chồng trẻ
2 phút trước

Liên tục có động thái bày tỏ tình cảm mãnh liệt với người chồng 26 tuổi trên mạng, cô dâu cao tuổi ở Cao Bằng gần đây đang trở thành chủ đề gây sốt nhất cộng đồng mạng.

Nightlife
Ladies First –Thưởng thức Gin & Tonic miễn phí tại 2 Lam Son!
20 phút trước

Tin vui cho các quý cô! Từ 8 giờ đến 10 giờ tối thứ Tư hàng tuần, những cô gái đáng yêu sẽ tha hồ thưởng thức các món nước từ gins và tonics không giới hạn miễn phí tại 2 Lam Son bar. Những ly rượu sẽ được pha chế từ dòng Gin cao cấp của Boodles London Dry và Four Pillars Gin.

Sao đẹp - Sao xấu
Thán phục tài mặc quần bó chịt đến ‘ná thở’ của dàn mỹ nam Việt
20 phút trước

Trung thành với những chiếc quần bó sát, Sơn Tùng, Đức Phúc, Erik… là những sao nam thường xuyên mất điểm trước công chúng.

Tin Nóng
Có gì HOT tại sự kiện Santa Runs To Town với hơn 3000 gia đình tham gia
20 phút trước

Ngày hội chạy bộ dành cho các gia đình Santa Runs To Town đang đến rất gần rồi bố mẹ ơi! Thế nên, hôm nay ban tổ chức sẽ tiếp tục bật mí một số điểm mới lạ chỉ có tại ngày hội cho bố mẹ TP.HCM cùng biết nè! Muốn cả nhà có một mùa Noel đáng nhớ, tình cảm gia đình thêm gắn bó và hiểu nhau hơn thì bố mẹ cùng tìm hiểu và đăng ký tham gia ngay nhé !

Quốc Tế
Cư dân mạng bàng hoàng với hình ảnh già nua của ‘nam thần cổ trang’ một thời Tiêu Ân Tuấn
21 phút trước

Bức ảnh Tiêu Ân Tuấn già nua, nhăn nheo đã gây bão cộng đồng mạng.

Tin Nóng
5 tuyệt chiêu giúp bé phát triển chiều cao, bất chấp bố mẹ thấp lùn
22 phút trước

Tham gia các hoạt động ngoài trời là một giải pháp lý tưởng giúp con vừa có thể tăng cường thể chất, vừa giúp các bé phát triển chiều cao một cách vượt trội.

Ẩm Thực
Có gì bên trong phần sandwich bé tẹo mà cậu út nhà Big Bang ‘mạnh tay’ chi tận 4 triệu để thưởng thức?
27 phút trước

Chắc hẳn chiếc bánh sandwich bò này có hương vị đặc biệt lắm nên Seungri mới dám rút hầu bao tận 4 triệu để thưởng thức chúng.

Trẻ con, người lớn bơi thuyền trên phố Đà Nẵng
29 phút trước

Sau 10 tiếng nước rút, đến 15h chiều (9/12), nhiều tuyến phố quanh hồ điều tiết Hàm Nghi lại ngập nặng sau trận mưa kéo dài 90 phút.

Video