(028) 7300 8199 Chủ Nhật, 1 Tháng Mười Một, 2020 2:50

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

Với những PT nữ nhiệt tình và đáng yêu này, bạn chỉ cần cố gắng theo sát những bài tập mà họ thiết kế riêng cho mình thì sẽ nhanh chóng lấy được vóc dáng mà bạn hàng mơ ước

Là một nhân viên văn phòng có thời gian làm việc 1 ngày 8 tiếng, sau thời gian làm việc dài chắc chắn khi về đến nhà, chúng ta ai cũng cảm thấy thật mệt mỏi chỉ muốn trải dài cơ thể trên chiếc giường êm ái ấm áp. Thế nhưng, vì tính chất công việc ít được hoạt động nhiều và thường xuyên phải ngồi, hơn 90% số lượng nhân viên văn phòng thường mắc phải những chứng bệnh như đau vai, đau khớp, đau thắt lưng bên cạnh đó còn có cả béo phì, béo bụng…

Để sống trẻ, khoẻ và đẹp bắt buộc bạn phải luyện tập thể dục thể thao ít nhất là 1 tiếng 1 ngày, để giải phóng năng lượng và stress, luyện tập cho các cơ bắp của mình dẻo dai hơn từ đó mới phòng chống được nhiều bệnh tật nguy hiểm. 

Thế nhưng, không phải ai cũng có thời gian đi đến phòng tập gym và thuê 1 huấn luyện viên cho riêng mình vì chi phí tại phòng tập và thuê huấn luyện viên thường rất cao. Nhưng từ giờ bạn không cần phải lo nữa vì đã có những cô nàng huấn luyện viên online cá nhân với các bài tập hữu ích có thể giúp bạn luyện tập bất cứ lúc nào trong ngày. 

Bài tập tại nhà giúp chân thon và mông nở

Chi phí thấp nhưng hiệu quả cao nếu bạn chịu khó theo lịch luyện tập thì tại sao bạn lại không thử? Sau đây là danh sách những huấn luyện viên nữ Online ở Sài Gòn mà bạn có thể tin tưởng học hỏi và rèn luyện:

1/ Linn Nguyen

Linn Nguyen là một cô nàng PT ở Sài Gòn được rất nhiều người biết đến với tài khoản Instagram hơn 100 nghìn người theo dõi. Cô nàng sở hữu một làn da nâu bóng và săn chắc khoẻ mạnh kèm theo vẻ ngoại xinh xắn, với cô mong muốn lớn nhất hằng ngày chính là giúp các cô gái tìm lại được chính mình, luôn luôn tự tin và xinh đẹp.

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

Thân hình quyến rũ của cô nàng PT Linn Nguyen

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

Nếu các bạn theo học cô nàng huấn luyện viên này, gói luyện tập sẽ bao gồm chế độ ăn uống đầy đủ và các bài tập thiết yếu phù hợp. Bạn sẽ nhận được gói luyện tập qua email sau khi đã nhận thanh toán học phí. Linn có 2 gói tập:

+ Gói 1: Soạn sẵn cho mọi đối tượng 

Giá: 1.550.000 

Bao gồm lịch tập và lịch ăn uống chi tiết căn bản mỗi ngày. 

+ Gói 1:1: 300$/ 12 tuần

Với gói luyện tập này, bạn sẽ được trao đổi trực tiếp với Linn qua tin nhắn/ video call… để tư vấn kịp thời và động viên bạn khi luyện tập. Đồng thời cũng theo dõi sát chế độ ăn uống mà cô nàng đã đề ra.

2/ Lucy Luv Fitness

Lucy tên thật là Bùi Thạch Thảo và là một cô nàng khá nổi tiếng trong giới thể hình, cô nàng vừa thắng giải Woman Physique tại cuộc thi Muscle Contest vừa qua và hiện cô đang là huấn luyện viên của Califonia.

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

Các bài tập của Lucy có thiết kế riêng, phù hơp với thể trạng của từng người để đảm bảo khi luyện tập vừa sức của bạn mà còn đem lại hiểu quả tích cực, đó là mục đích lớn nhất của cô nàng.

+ Giá cho 4 tuần tập luyện là: 500.000 đồng (khá mềm với nhiều bạn trẻ)

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

Những sự thay đổi trên cơ thể của học viên của cô nàng Lucy

3/ Nguyễn Cẩm Tiên

Là một người mang hơi hướng body của những cô nàng nước ngoài, khỏe mạnh và rắn chắc. PT Nguyễn Cẩm Tiên sẽ giúp bạn thực hiện được mơ ước của mình là đẹp như các Model Fitness mà bạn vẫn hằng ngày ngồi ngắm.

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

Với kinh nghiệm tập từ 2015, Tiên có kiến thức vững và kĩ thuật chắc chắn. Đó là những yếu tố quan trọng các bạn cần và nên chọn ở một huấn luyện viên. Khi theo Tiên huấn luyện, các bạn sẽ được tự tay cô nàng lên thực đơn và chia lịch phù hợp với thể trạng và mục đích của người tập. Giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu đề ra.

+ Giá 12 buổi: 3.000.000

+ Giá 20 buổi: 4.000.000

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

Kết quả thu được từ học viên của Cẩm Tiên

4/ Nguyễn Thị Bạch Mai 

Từng là một cô nàng luôn tự ti với cơ thể của mình nhưng chỉ sau 1 năm 6 tháng luyện tập thể thao, Bạch Mai không những thay đổi được vóc dáng của mình mà còn trở thành một cô nàng PT nữ ở khu vực Gò Vấp có kiến thức khá tốt.

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

Khi tập với mai khách hàng sẽ được Mai hướng dẫn chi tiết về cách thức thực hiện bài tập, hướng dẫn chế độ dinh dưỡng khoa học và phù hợp với mục tiêu của khách hàng. Mai cũng hướng khách hàng của mình đến mục tiêu hình thể đẹp, cân đối và đặc biệt là có một sức khoẻ tốt.

Học viên sẽ được hướng dẫn kĩ năng căng cơ, giãn cơ, tập luyện an toàn tránh tối đa chấn thương. Và luôn được tạo động lực để khách hàng của mình yêu thích tập luyện.

+ Giá 1 tháng 30 ngày: 1.000.000

+ Giá tại phòng tập: 3.000.000

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

Kết quả học viên của Bạch Mai

5/ Nguyễn Thị Kim Anh

Kim Anh là cô nàng PT ở Bình Dương, mong ước cô nàng là luôn mang lại được sức khoẻ và vóc dáng đẹp cho những học viên theo mình. Cô nàng có thể dạy cho các bạn những kiến thức cơ bản nhất để đạt được mục tiêu của mình, càng hiểu về cơ thể thì càng đạt hiệu quả nhanh.

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

Luyện tập với Kim Anh các bạn sẽ được thiết kế 1 giáo án phù hợp, 1 lịch ăn hằng ngày chuẩn theo nhu cầu dinh dưỡng của học viên và được kiểm tra các bài tập qua video/ facetime, kiểm tra ăn uống hằng ngày.

+ Giá 1 khoá 90 ngày: 2.500.000

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

Hình ảnh các học viên của Kim Anh

6/ Days Like Fitness

DaysLikeThis Fitness – Online Coaching & Personal Training được thành lập bởi các thành viên Mads Werner & Hiyo Anh Le với mục đích chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm cho các bạn nữ độ tuổi 16-30, kiên nhẫn và quyết tâm cải thiện hình thể mà không có nhiều thời gian hoặc điều kiện để đến gym.

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

Lịch tập chi tiết mỗi ngày ở Days Like Fitness, các bạn sẽ có được một chế độ ăn uống theo mục tiêu của mình. một cẩm nang dinh dưỡng. Sự giúp đỡ, tư vấn tận tình của các HLV trong suốt chương trình.

Rêng đối với gói tập 10 tuần và 12 tuần, các bạn còn được nhận thêm sự hỗ trợ về kiến thức dinh dưỡng bao gồm cẩm nang các công thức món ăn được Team chọn lựa rất kỹ lưỡng!

Bảng giá luyện tập dao động từ 840 nghìn cho đến 2 triệu 500 nghìn tuỳ theo gói thời gian luyện tập 6 đến 12 tuần.

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

6 huấn luyện viên nữ online tại Sài Gòn mà bạn nên biết nếu muốn có 1 thân hình đẹp như mơ

Hình ảnh khách hàng của Days Like This 

 

Từ khóa

TIN LIÊN QUAN

Làm đẹp
Ghim ngay 15 địa chỉ làm tóc trải dọc Sài Gòn để kịp đẹp xinh đón Tết Canh Tý
30/12/2019 - 17:23

Cuối năm là khoảng thời gian các chị em chuẩn bị xúng xính làm tóc để thật xinh đẹp ngày Tết. Và chỉ còn chưa đến 1 tháng nữa thôi là chúng ta cùng chào đón Tết Canh Tý. Cùng ghim ngay các địa chỉ làm tóc này để thật đẹp xinh đón Tết nhé.

Ẩm Thực
5 địa chỉ dimsum ngon người sành ăn Sài Gòn hay rỉ tai nhau
11/12/2019 - 14:46

Dimsum – món điểm tâm sáng đặc trưng của người Hoa đã trở thành món ăn quen thuộc và yêu thích của nhiều người. 5 địa chỉ dimsum dưới đây chắc chắn sẽ thỏa mãn cơn nghiện dimsum của bạn với mức giá hời nhất!

Có gì hot?
Chớp ngay thời cơ với ưu đãi đặc biệt từ California dành riêng cho thành viên GrabRewards để sở hữu thân hình trong mơ
27/11/2019 - 16:07

Cơ hội sở hữu những gói tập ưu đãi trị giá từ 3,000,000đ của California Fitness & Yoga cho thành viên Grab quy đổi điểm thưởng.

Làm đẹp
Đốt mỡ bụng và eo chỉ với 30 phút có đáng tin?
13/11/2019 - 16:36

Cuộc sống bận rộn hiện nay khiến các chị em vẫn luôn đau đầu trong việc tìm ra giải pháp giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả mà không tốn quá nhiều thời gian. Giờ đây, Hypoxi – Công Nghệ Đốt Mỡ Tự Thân tự hào mang đến giải pháp đánh bay mỡ thừa, cải thiện vóc dáng chỉ trong 30 phút dành cho người bận rộn.

Làm đẹp
Vài story sương sương ở phòng tập gym, Châu Bùi đã show ra trọn vẹn những điểm quyến rũ ‘chết người’ trên body
02/11/2019 - 11:51

Châu Bùi lên đồ đi fashion week thì sang chảnh xinh đẹp khỏi bàn cơ mà, cô nàng này quyến rũ nhất là khi ở phòng gym cơ!

Làm đẹp
“Trả thù” vì người yêu bỏ do xấu, 3 cô gái lột xác nóng bỏng, thành hot gymer Việt
31/10/2019 - 21:31

Bị người yêu chia tay vì lý do quá béo, các cô gái này đã lột xác thành hot girl nhờ gym.

TIN MỚI NHẤT

Giải trí
1001 khoảnh khắc từ ngầu đến đáng yêu của Hyun Bin ở Crash Landing on You: Nhìn anh ghen ai cũng muốn bắt về nuôi!
28/01/2020 - 14:03

Với gương mặt cực phẩm, chàng đại úy Ri Jung Hyuk (Hyun Bin) của Crash Landing on You đã để lại trăm nghìn khoảnh khắc đáng yêu khiến chị em phải đổ rạp.

Có gì hot?
Sao nữ bị tẩy chay vì ăn súp dơi giữa đại dịch virus corona là ai?
28/01/2020 - 13:21

Uông Mộng Vân là nữ MC, blogger nổi tiếng tại Trung Quốc. Người đẹp này mới đây bị dân mạng chỉ trích thậm tệ vì từng khen ngợi món súp dơi trong một video vào năm 2017.

Có gì hot?
Cảnh người dân được cho là trong tâm dịch viêm phổi Vũ Hán đột ngột ngã xuống đất và nôn ra máu hệt như phim zombie gây bão cộng đồng
24/01/2020 - 15:19

Những người Trung Quốc, được cho là cư dân ở khu vực tâm bão dịch bệnh là thành phố Vũ Hán, lăn ra ốm ngay trên đường tạo nên cảnh tượng hệt như phim kinh dị.

Có gì hot?
Virus khiến 17 người chết ở TQ: Lộ video nguyên nhân dịch bùng phát?
24/01/2020 - 15:09

Giới khoa học Trung Quốc cho rằng một trong những món đặc sản tại Vũ Hán là nguyên nhân chính cho sự bùng phát dịch virus corona ở thành phố này.

Có gì hot?
Xót xa hình ảnh ‘chúa sơn lâm’ sư tử chỉ còn da bọc xương, đờ đẫn di chuyển trong vườn thú ở Châu Phi
21/01/2020 - 20:21

Một cư dân của thủ đô Khartoum (Sudan) đã phát động chiến dịch kêu gọi mọi người giúp đỡ những con sư tử đáng thương này.

Làm đẹp
Ngọc Trinh tiết lộ hậu trường chụp bikini, có nguyên dàn ekip thoa dầu bóng lên body khiến con dân rủ nhau “nộp đơn xin việc”
21/01/2020 - 20:14

Đoạn clip ghi lại quá trình chụp ảnh bikini của Ngọc Trinh khiến fan mê mẩn vì body bốc lửa của cô nàng. Không những thế, con dân còn đang tranh nhau “nộp đơn xin việc ” thoa dầu bóng lên cơ thể người đẹp cực hài.

Có gì hot?
Người phụ nữ bán hoa quả vỉa hè hốt hoảng khi bị ‘quái xế Lead’ cán nát rổ hàng và buông lời tục tĩu
21/01/2020 - 17:39

Hành động bất ngờ của người phụ nữ lái xe Lead khiến người bán hàng không kịp trở tay. Rổ hoa quả cũng bị bánh xe máy đè lên không thương tiếc.

Điện Ảnh
Khoảnh khắc triệu view bùng nổ của Tuấn Trần trong ‘Bố Già’, cực cảm động khiến mắt ai cũng cay cay
21/01/2020 - 13:08

Tuấn Trần khiến khán giả cảm động với câu chuyện ngườicon đi hát được 80 ngàn nhưng quyết tâm bảo bố nghỉ làm con nuôi.