Pose
  •  
  • Nightlife
  • Đẹp
    • Thời Trang
    • Làm Đẹp
    • Khoẻ
    • Phong cách Sao
  • Sành
    • Ăn
    • Chơi
    • Nhà đẹp
    • Tech
  • Giải trí
    • Sao & Showbiz
      • Quốc tế
      • Việt
    • Xem
    • Nghe
  • Đời
    • Sống
    • Sang
    • Độc & Lạ
    • Nóng trên Mạng
  • Yêu & “Yêu”
    • Yêu
    • ‘Yêu’
    • Men We Love
  • Online Shopping
    • Cây Xanh & Hoa
    • Vitamin
    • Mỹ Phẩm
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
  •  
  • Nightlife
  • Đẹp
    • Thời Trang
    • Làm Đẹp
    • Khoẻ
    • Phong cách Sao
  • Sành
    • Ăn
    • Chơi
    • Nhà đẹp
    • Tech
  • Giải trí
    • Sao & Showbiz
      • Quốc tế
      • Việt
    • Xem
    • Nghe
  • Đời
    • Sống
    • Sang
    • Độc & Lạ
    • Nóng trên Mạng
  • Yêu & “Yêu”
    • Yêu
    • ‘Yêu’
    • Men We Love
  • Online Shopping
    • Cây Xanh & Hoa
    • Vitamin
    • Mỹ Phẩm
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Pose
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Trang chủ Đẹp

Á hậu 2 Thủy Tiên ăn theo chế độ Low Carb giảm 23kg trong 2 tuần

Thủy Tiên từng nặng tới 90kg, cùng chiều cao 1m72 khiến cho thân hình của cô khá “đồ sộ” so với các bạn cùng trang lứa.

trong Đẹp, Phong cách Sao
Á hậu 2 Thủy Tiên ăn theo chế độ Low Carb giảm 23kg trong 2 tuần

Có thể bạn sẽ thích

Rộ lại màn ứng xử của Khánh Vân tại Miss Universe 2019: ‘Em không có gì ngoài trái tim yêu thương’

Rộ lại màn ứng xử của Khánh Vân tại Miss Universe 2019: ‘Em không có gì ngoài trái tim yêu thương’

Việt Nam đứng cạnh ai là người ấy đăng quang, dân mạng gọi tên Đỗ Thị Hà

Việt Nam đứng cạnh ai là người ấy đăng quang, dân mạng gọi tên Đỗ Thị Hà

Kim Duyên dừng chân tại top 16 Miss Universe 2021

Kim Duyên dừng chân tại top 16 Miss Universe 2021

Á hậu 2 của cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 gọi tên Phạm Huỳnh Thủy Tiên – người đẹp đến từ Đồng Tháp với chiều cao 1,72 m và số đo ba vòng 89-65-98.

--- Xem tiếp sau quảng cáo ---

Á hậu Thủy Tiên từng mặc cảm với thân hình đồ sộ chạm ngưỡng 90kg

--- Xem tiếp sau quảng cáo ---

Không thể ngờ một Á hậu 2 của Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2022 từng có thời gian mặc cảm về nhan sắc, cụ thể là vóc dáng của mình. Thủy Tiên từng nặng tới 90kg, cùng chiều cao 1m72 khiến cho thân hình của cô khá “đồ sộ” so với các bạn cùng trang lứa.

--- Xem tiếp sau quảng cáo ---

Nhờ chế độ Low Carb, Á hậu Thủy Tiên từng giảm tới 23kg chỉ trong 2 tuần

May thay nàng Á hậu của chúng ta quyết tâm lệ dây cót giảm cân bằng một chế độ khoa học. Tìm tòi các phương pháp giảm cân, Thủy Tiên chọn Low Carb, đây là chế độ ăn cắt giảm hoàn toàn đường và tinh bột. Nhờ vậy mà Thủy Tiên giảm từ 90kg xuống còn 67kg, và công chúng được dịp chứng kiến một Thủy Tiên lột xác xuất sắc đăng quang ngôi vị Á hậu 2 của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022.

Sau khi giảm cân thành công với Low Carb, Thủy Tiên có điều chỉnh một chút cho chế độ ăn của mình. Buổi sáng, Thùy Tiên sẽ ăn khoai lang cùng một ly cafe sữa không đường và trái cây. Buổi trưa, Thủy Tiên sẽ ăn rau trộn, bổ sung đạm và protein. Bữa tối cô sẽ ăn bưởi, cam và các loại ngũ cốc trước khi đi ngủ.

Chế độ Low Carb là gì?

Low carb là viết tắt của từ Low Carbohydrate, là một chế độ ăn mà cắt giảm hầu như toàn bộ lượng carbohydrate là đường và tinh bột (ví dụ như ngô, khoai, sắn, cơm, bánh kẹo và cả những loại trái cây nhiều đường…). Chỉ tập trung chủ yếu ăn đạm và chất béo (có trong các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng sữa…).

Carb chính là nguyên nhân khiến lượng mỡ tích tụ khá nhiều ở cơ thể như đùi, bụng… Khi cắt bỏ carb thì cơ thể buộc phải sử dụng lượng tích tụ để đem ra đốt để đủ năng lượng cho hoạt động hàng ngày. Carb gây sự thèm ngọt nên nếu cắt giảm carb sẽ mang lại những hiệu quả giảm cân tích cực trên cơ thể.

Câu thần chú giảm cân bằng Low Card: “Ăn gì cũng được trừ đường và tinh bột”

Cơ thể có hai nguồn năng lượng chính, đó là tinh bột và chất béo. Khi thiếu tinh bột, cơ thể sẽ chuyển sang đốt chất béo để lấy nhiên liệu cho hoạt động của tất cả các cơ quan. Việc này sẽ làm giảm lượng mỡ tích tụ trong người, giúp cho bạn có một thân hình gọn gàng và săn chắc hơn, cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hay béo phì.

Tuy nhiên, đường và tinh bột có thể xuất hiện trong rất nhiều thực phẩm như: bún, phở, hoa quả, khoai tây hoặc bánh mì… Vì vậy bạn cần cân nhắc về thành phần thực phẩm để tránh nạp quá nhiều crab vào cơ thể khi áp dụng chế độ giảm cân Low Carb.

Bạn nên dùng thực phẩm tươi như thịt tươi, cá tươi chứ không nên dùng những loại đã được đóng hộp vì nó chứa nhiều carbohydrat và chất bảo quản không tốt cho sức khỏe. Tiếp nữa là nên lựa chọn kỹ và xem các thành phần trong các loại sản phẩm như sốt cà chua hay mayonnaise vì đa số các loại sản phẩm này thường chứa đường và rất nhiều gia vị có thể gây tích mỡ trên cơ thể.

Tuy nhiên

Nếu bạn là một người phải hoạt động liên tục thì rất dễ bị mất sức và mệt mỏi. Bạn nên tự tạo cho mình một chế độ ăn phù hợp với cơ thể, có nghĩa là không bắt buộc phải hoàn toàn loại bỏ thực phẩm có chứa carbohydrate mà hãy bổ sung liều lượng hợp lý đối với nhu cầu của bản thân như cách là Á hậu Thủy Tiên đã làm.

Theo Phụ Nữ Việt Nam

Tags: Giảm cânHOA HẬU HOÀN VŨLow Carbnguồn năng lượngphương pháp giảm cânViệt Nam

TIN LIÊN QUAN

Cân bằng hệ vi sinh da đầu bước khởi nguyên của một mái tóc đẹp
Đẹp

Cân bằng hệ vi sinh da đầu bước khởi nguyên của một mái tóc đẹp

Nếu ví lá xanh là thân tóc, thì rễ cây chính là da đầu của chúng ta. Nếu như chỉ...

Xem thêm
Tân Đệ nhất phu nhân Hàn Quốc tiếp tục xuất hiện với nhan sắc và gu thời trang gây chú ý
Đẹp

Tân Đệ nhất phu nhân Hàn Quốc tiếp tục xuất hiện với nhan sắc và gu thời trang gây chú ý

Đệ nhất phu nhân Hàn Quốc Kim Keon-hee vẫn vô cùng xinh đẹp và trẻ trung dù đã bước qua...

Xem thêm
3 thói quen khiến da đen, thậm chí già cực nhanh nhưng phụ nữ luôn chủ quan
Đẹp

3 thói quen khiến da đen, thậm chí già cực nhanh nhưng phụ nữ luôn chủ quan

Đáng nói, chị em phạm phải những thói quen gây hại da này vào những ngày nắng nóng thì hậu...

Xem thêm
Luyện tập thể thao mang tác động tích cực đến sức khỏe tâm lý phái nữ: Câu chuyện của zumba
Đẹp

Luyện tập thể thao mang tác động tích cực đến sức khỏe tâm lý phái nữ: Câu chuyện của zumba

Cân bằng sức khỏe thể chất và tâm lý chưa bao giờ dễ dàng, đặc biệt là với phái nữ....

Xem thêm
Tham khảo 7 set đồ hạ nhiệt mùa hè của “đệ nhất mỹ nhân Thái”
Đẹp

Tham khảo 7 set đồ hạ nhiệt mùa hè của “đệ nhất mỹ nhân Thái”

Baifern Pimchanok đang là một trong những mỹ nhân đình đám của showbiz Thái. Ngoài nhan sắc nổi bật, gu...

Xem thêm

TIN MỚI NHẤT

Gái xinh ở 1 mình vẫn thuê riêng chung cư Quận 7, góc nào cũng đẹp như Hàn Quốc: Đắt xắt ra miếng!

Gái xinh ở 1 mình vẫn thuê riêng chung cư Quận 7, góc nào cũng đẹp như Hàn Quốc: Đắt xắt ra miếng!

Fraser Suites Hanoi khai trương tổ hợp nhà hàng và không gian tổ chức sự kiện mới

Fraser Suites Hanoi khai trương tổ hợp nhà hàng và không gian tổ chức sự kiện mới

Ra mắt học viện làn da chuyên nghiệp dành cho influencer từ Dermalogica

Ra mắt học viện làn da chuyên nghiệp dành cho influencer từ Dermalogica

HOT TRONG NGÀY

  • Tiểu sử Bobby Phước Trần: Bạn trai tin đồn của hoa hậu Phạm Hương

    196 shares
    Share 78 Tweet 49
  • Lời nhắn nhủ xúc động của Khá Bảnh ở trong trại dành cho ‘vợ suýt cưới’

    339 shares
    Share 136 Tweet 85
  • 3 cặp đôi đam mỹ Thái Lan tan vỡ do bê bối cá nhân trong sự tiếc nuối của hội ‘hủ nữ’

    1578 shares
    Share 631 Tweet 395
  • 3 cặp đôi phim đam mỹ Thái Lan lộ bằng chứng ‘phim giả tình thật’ dù miệng luôn chối đây đẩy

    4472 shares
    Share 2361 Tweet 880
  • Những bộ phim đình đám làm nên tên tuổi IU – mỹ nhân đa tài của Kbiz

    3075 shares
    Share 1231 Tweet 768
Pose

Giấy phép do Sở Thông Tin & Truyền Thông cấp số 88/GP-TTĐT cấp ngày 07/11/2018

CHỊU TRÁCH NHIỆM QUẢN LÝ NỘI DUNG

Bà Hoàng Khánh

HỢP TÁC TRUYỀN THÔNG

Ms. Thư Nguyễn

SĐT: (+84) 968 992 640

Email: marketing@pose.com.vn

TRỤ SỞ TP.HCM

Lầu 2 -Tòa nhà Hà Phan Số 17-19 Tôn Thất Tùng, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 7300 8199

TRỤ SỞ HÀ NỘI

Văn phòng 7A, Tầng 7, Toà nhà The Times, số 84 phố Triệu Việt Vương, phường Bùi Thị Xuân, quận Hai Bà Trưng, TP Hà Nội

Điện thoại: (024) 355 355 99

© 2019 Pose Media.

Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
  •  
  • Nightlife
  • Đẹp
    • Thời Trang
    • Làm Đẹp
    • Khoẻ
    • Phong cách Sao
  • Sành
    • Ăn
    • Chơi
    • Nhà đẹp
    • Tech
  • Giải trí
    • Sao & Showbiz
      • Quốc tế
      • Việt
    • Xem
    • Nghe
  • Đời
    • Sống
    • Sang
    • Độc & Lạ
    • Nóng trên Mạng
  • Yêu & “Yêu”
    • Yêu
    • ‘Yêu’
    • Men We Love
  • Online Shopping
    • Cây Xanh & Hoa
    • Vitamin
    • Mỹ Phẩm

© 2019 Pose Media.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In