Pose
  •  
  • Nightlife
  • Đẹp
    • Thời Trang
    • Làm Đẹp
    • Khoẻ
    • Phong cách Sao
  • Sành
    • Ăn
    • Chơi
    • Nhà đẹp
    • Tech
  • Giải trí
    • Sao & Showbiz
      • Quốc tế
      • Việt
    • Xem
    • Nghe
  • Đời
    • Sống
    • Sang
    • Độc & Lạ
    • Nóng trên Mạng
  • Yêu & “Yêu”
    • Yêu
    • ‘Yêu’
    • Men We Love
  • Online Shopping
    • Cây Xanh & Hoa
    • Vitamin
    • Mỹ Phẩm
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
  •  
  • Nightlife
  • Đẹp
    • Thời Trang
    • Làm Đẹp
    • Khoẻ
    • Phong cách Sao
  • Sành
    • Ăn
    • Chơi
    • Nhà đẹp
    • Tech
  • Giải trí
    • Sao & Showbiz
      • Quốc tế
      • Việt
    • Xem
    • Nghe
  • Đời
    • Sống
    • Sang
    • Độc & Lạ
    • Nóng trên Mạng
  • Yêu & “Yêu”
    • Yêu
    • ‘Yêu’
    • Men We Love
  • Online Shopping
    • Cây Xanh & Hoa
    • Vitamin
    • Mỹ Phẩm
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Pose
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Trang chủ Đẹp

Á hậu 2 Thủy Tiên ăn theo chế độ Low Carb giảm 23kg trong 2 tuần

Thủy Tiên từng nặng tới 90kg, cùng chiều cao 1m72 khiến cho thân hình của cô khá “đồ sộ” so với các bạn cùng trang lứa.

trong Đẹp, Phong cách Sao
Á hậu 2 Thủy Tiên ăn theo chế độ Low Carb giảm 23kg trong 2 tuần

Có thể bạn sẽ thích

Top 10 thành phố có lượt tìm kiếm du lịch cao nhất cả nước trong 6 tháng đầu năm 2022

Top 10 thành phố có lượt tìm kiếm du lịch cao nhất cả nước trong 6 tháng đầu năm 2022

Rộ lại màn ứng xử của Khánh Vân tại Miss Universe 2019: ‘Em không có gì ngoài trái tim yêu thương’

Rộ lại màn ứng xử của Khánh Vân tại Miss Universe 2019: ‘Em không có gì ngoài trái tim yêu thương’

Việt Nam đứng cạnh ai là người ấy đăng quang, dân mạng gọi tên Đỗ Thị Hà

Việt Nam đứng cạnh ai là người ấy đăng quang, dân mạng gọi tên Đỗ Thị Hà

Á hậu 2 của cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 gọi tên Phạm Huỳnh Thủy Tiên – người đẹp đến từ Đồng Tháp với chiều cao 1,72 m và số đo ba vòng 89-65-98.

Á hậu Thủy Tiên từng mặc cảm với thân hình đồ sộ chạm ngưỡng 90kg

Không thể ngờ một Á hậu 2 của Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2022 từng có thời gian mặc cảm về nhan sắc, cụ thể là vóc dáng của mình. Thủy Tiên từng nặng tới 90kg, cùng chiều cao 1m72 khiến cho thân hình của cô khá “đồ sộ” so với các bạn cùng trang lứa.

Nhờ chế độ Low Carb, Á hậu Thủy Tiên từng giảm tới 23kg chỉ trong 2 tuần

May thay nàng Á hậu của chúng ta quyết tâm lệ dây cót giảm cân bằng một chế độ khoa học. Tìm tòi các phương pháp giảm cân, Thủy Tiên chọn Low Carb, đây là chế độ ăn cắt giảm hoàn toàn đường và tinh bột. Nhờ vậy mà Thủy Tiên giảm từ 90kg xuống còn 67kg, và công chúng được dịp chứng kiến một Thủy Tiên lột xác xuất sắc đăng quang ngôi vị Á hậu 2 của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022.

Sau khi giảm cân thành công với Low Carb, Thủy Tiên có điều chỉnh một chút cho chế độ ăn của mình. Buổi sáng, Thùy Tiên sẽ ăn khoai lang cùng một ly cafe sữa không đường và trái cây. Buổi trưa, Thủy Tiên sẽ ăn rau trộn, bổ sung đạm và protein. Bữa tối cô sẽ ăn bưởi, cam và các loại ngũ cốc trước khi đi ngủ.

Chế độ Low Carb là gì?

Low carb là viết tắt của từ Low Carbohydrate, là một chế độ ăn mà cắt giảm hầu như toàn bộ lượng carbohydrate là đường và tinh bột (ví dụ như ngô, khoai, sắn, cơm, bánh kẹo và cả những loại trái cây nhiều đường…). Chỉ tập trung chủ yếu ăn đạm và chất béo (có trong các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng sữa…).

Carb chính là nguyên nhân khiến lượng mỡ tích tụ khá nhiều ở cơ thể như đùi, bụng… Khi cắt bỏ carb thì cơ thể buộc phải sử dụng lượng tích tụ để đem ra đốt để đủ năng lượng cho hoạt động hàng ngày. Carb gây sự thèm ngọt nên nếu cắt giảm carb sẽ mang lại những hiệu quả giảm cân tích cực trên cơ thể.

Câu thần chú giảm cân bằng Low Card: “Ăn gì cũng được trừ đường và tinh bột”

Cơ thể có hai nguồn năng lượng chính, đó là tinh bột và chất béo. Khi thiếu tinh bột, cơ thể sẽ chuyển sang đốt chất béo để lấy nhiên liệu cho hoạt động của tất cả các cơ quan. Việc này sẽ làm giảm lượng mỡ tích tụ trong người, giúp cho bạn có một thân hình gọn gàng và săn chắc hơn, cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hay béo phì.

Tuy nhiên, đường và tinh bột có thể xuất hiện trong rất nhiều thực phẩm như: bún, phở, hoa quả, khoai tây hoặc bánh mì… Vì vậy bạn cần cân nhắc về thành phần thực phẩm để tránh nạp quá nhiều crab vào cơ thể khi áp dụng chế độ giảm cân Low Carb.

Bạn nên dùng thực phẩm tươi như thịt tươi, cá tươi chứ không nên dùng những loại đã được đóng hộp vì nó chứa nhiều carbohydrat và chất bảo quản không tốt cho sức khỏe. Tiếp nữa là nên lựa chọn kỹ và xem các thành phần trong các loại sản phẩm như sốt cà chua hay mayonnaise vì đa số các loại sản phẩm này thường chứa đường và rất nhiều gia vị có thể gây tích mỡ trên cơ thể.

Tuy nhiên

Nếu bạn là một người phải hoạt động liên tục thì rất dễ bị mất sức và mệt mỏi. Bạn nên tự tạo cho mình một chế độ ăn phù hợp với cơ thể, có nghĩa là không bắt buộc phải hoàn toàn loại bỏ thực phẩm có chứa carbohydrate mà hãy bổ sung liều lượng hợp lý đối với nhu cầu của bản thân như cách là Á hậu Thủy Tiên đã làm.

Theo Phụ Nữ Việt Nam

Tags: Giảm cânHOA HẬU HOÀN VŨLow Carbnguồn năng lượngphương pháp giảm cânViệt Nam

TIN LIÊN QUAN

International Fashion Runway – Ngôn ngữ quốc tế hóa trong thời trang trẻ em
Đẹp

International Fashion Runway – Ngôn ngữ quốc tế hóa trong thời trang trẻ em

Không chỉ mở rộng về chất lượng sân khấu trình diễn, International Fashion Runway lần 3 còn tỏa sáng bởi...

Xem thêm
Lancôme ra mắt bộ sưu tập mùa lễ hội 2022 phiên bản giới hạn
Đẹp

Lancôme ra mắt bộ sưu tập mùa lễ hội 2022 phiên bản giới hạn

Bộ sưu tập mùa Lễ hội Lancôme 2023 là tác phẩm nghệ thuật hiện đại thể hiện trọn vẹn một...

Xem thêm
Giải mã cơn sốt kem dưỡng Dr.G từ thương hiệu Dược mỹ phẩm hàng đầu Hàn Quốc
Đẹp

Giải mã cơn sốt kem dưỡng Dr.G từ thương hiệu Dược mỹ phẩm hàng đầu Hàn Quốc

Đôi điều về Dr.G - Câu chuyện hình thành đầy cảm hứng và ý nghĩa Dr.G tiền thân là một phòng...

Xem thêm
L’Essence des Notes (EDN), nước hoa Niche cao cấp của Pháp “Thần dược an sinh” an toàn và thân thiện với làn da
Đẹp

L’Essence des Notes (EDN), nước hoa Niche cao cấp của Pháp “Thần dược an sinh” an toàn và thân thiện với làn da

Ra mắt tại Pháp từ năm 2007, nước hoa L'Essence des Notes (EDN) đã có hơn 14 năm xây dựng...

Xem thêm
Khẩu trang chống bụi siêu mịn góp phần chăm sóc sức khoẻ chủ động
Đẹp

Khẩu trang chống bụi siêu mịn góp phần chăm sóc sức khoẻ chủ động

Chọn đúng khẩu trang quan trọng đến mức nào? Tại các quốc gia phát triển, việc chăm sóc sức khoẻ...

Xem thêm

TIN MỚI NHẤT

Hidden Gem – Hidden Empire at Operator Club

Hidden Gem – Hidden Empire at Operator Club

Chào đón mùa lễ hội cuối năm tưng bừng tại Sheraton Saigon

Chào đón mùa lễ hội cuối năm tưng bừng tại Sheraton Saigon

Chương trình ẩm thực đặc sắc mùa Lễ hội cuối năm tại InterContinental Saigon

Chương trình ẩm thực đặc sắc mùa Lễ hội cuối năm tại InterContinental Saigon

HOT TRONG NGÀY

  • Danh sách ‘người tình nóng bỏng’ của rapper Việt kiều Andree

    Danh sách ‘người tình nóng bỏng’ của rapper Việt kiều Andree

    395 shares
    Share 158 Tweet 99
  • Vườn Sao Băng có bản Việt: Trấn Thành, Sơn Tùng, Jack, Lan Ngọc là dàn cực phẩm hoàn hảo

    2020 shares
    Share 1686 Tweet 139
  • Chàng phi công điển trai nhất Hàn Quốc từng gây bão khắp MXH 4 năm trước bây giờ ra sao?

    215 shares
    Share 86 Tweet 54
  • 3 cặp đôi đam mỹ Thái Lan tan vỡ do bê bối cá nhân trong sự tiếc nuối của hội ‘hủ nữ’

    1998 shares
    Share 799 Tweet 500
  • Mê phim ngoại tình 19+ ‘Thế giới hôn nhân’, xem ngay 4 bộ phim cùng đề tài để thỏa mãn

    1388 shares
    Share 556 Tweet 347
Pose

Giấy phép do Sở Thông Tin & Truyền Thông cấp số 88/GP-TTĐT cấp ngày 07/11/2018

CHỊU TRÁCH NHIỆM QUẢN LÝ NỘI DUNG

Bà Hoàng Khánh

HỢP TÁC TRUYỀN THÔNG

Ms. Thư Nguyễn

SĐT: (+84) 968 992 640

Email: marketing@pose.com.vn

TRỤ SỞ TP.HCM

Lầu 2 -Tòa nhà Hà Phan Số 17-19 Tôn Thất Tùng, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 7300 8199

TRỤ SỞ HÀ NỘI

Văn phòng 7A, Tầng 7, Toà nhà The Times, số 84 phố Triệu Việt Vương, phường Bùi Thị Xuân, quận Hai Bà Trưng, TP Hà Nội

Điện thoại: (024) 355 355 99

© 2019 Pose Media.

Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
  •  
  • Nightlife
  • Đẹp
    • Thời Trang
    • Làm Đẹp
    • Khoẻ
    • Phong cách Sao
  • Sành
    • Ăn
    • Chơi
    • Nhà đẹp
    • Tech
  • Giải trí
    • Sao & Showbiz
      • Quốc tế
      • Việt
    • Xem
    • Nghe
  • Đời
    • Sống
    • Sang
    • Độc & Lạ
    • Nóng trên Mạng
  • Yêu & “Yêu”
    • Yêu
    • ‘Yêu’
    • Men We Love
  • Online Shopping
    • Cây Xanh & Hoa
    • Vitamin
    • Mỹ Phẩm

© 2019 Pose Media.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In