Ăn bánh nướng, bánh vào ban ngày để có đủ thời gian chuyển hóa năng lượng và uống nước trà xanh giúp chuyển hóa đường hiệu quả hơn.

Miss Universe Vietnam 2024 Kỳ Duyên có thói quen detox cơ thể với các loại nước ép chứa chanh, gừng, dùng sữa chua Kefir để bổ sung protein. Nguyễn Cao Kỳ Duyên đăng quang Miss Universe Vietnam 2024 trong chung kết tối 14/9 tại TP HCM. Ở phần thi Trang phục dạ hội và ở […]

Ngủ đủ giấc, thường xuyên vận động, ăn nhiều chất xơ là nguyên tắc cơ bản giúp thải độc tự nhiên, hiệu quả.

Thêm nha đam, mùi tây hay bồ công anh vào đồ ăn, thức uống hàng ngày giúp tăng tốc độ đào thải mỡ nội tạng, nâng cao sức khỏe.

Uống cà phê đen sau bữa sáng có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tăng hiệu quả phân giải mỡ thừa đồng thời cải thiện sự tập trung, tỉnh táo. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất chống oxy hóa trong cà phê mang lại nhiều lợi ích bao gồm cả việc […]